Fenómeno de Vilcabamba: ¿dónde está el valle de la eterna juventud?

Cuando en los años 50 del siglo pasado, los médicos aparecieron por primera vez en la ciudad de Vilcabamba, ubicada en Ecuador, su asombro no conocía límites. Resultó que entre poco más de 600 habitantes prácticamente no hay personas con enfermedades crónicas graves, pero hay un número significativo de residentes que ya han celebrado su centenario. Los ancianos aquí son alegres y activos, y la vejez no asusta a nadie. Las mujeres de esta ciudad pueden dar a luz a un niño de hasta 60-70 años, y los hombres se convierten en padres incluso cuando tienen poco más de 100 años. Desde el descubrimiento de estos hechos interesantes, los investigadores de todo el mundo vienen regularmente a la ciudad de Vilcabamba, cuyo nombre se traduce del idioma de los indios como "Valle de los Milagros" "para tratar de descubrir la causa de este fenómeno.

Numerosos estudios realizados en esta área nos permiten concluir que los habitantes de Vilcabamba han permanecido jóvenes durante tanto tiempo debido a su estilo de vida. Los habitantes del Valle de las Maravillas no comen en absoluto como tú y yo. No comen alimentos enlatados que se procesan y almacenan durante mucho tiempo. Los hígados de Vilcabamba comen principalmente frutas y verduras frescas que ellos mismos han cultivado, o las semillas y nueces que han recolectado en el condado. La base de su dieta es el alimento vegetal, hay una cierta cantidad de productos lácteos, mientras que prácticamente no comen carne. Gracias a esto, según los científicos, los residentes de Vilcabamba no tienen problemas con el colesterol, el sobrepeso y el trabajo del sistema cardiovascular.

Otro componente importante de la vida de los habitantes del Valle de los Milagros es la actividad física constante. Si para una persona urbana la actividad física se asocia con una visita a la piscina o al gimnasio los fines de semana, los centenarios ecuatorianos están constantemente en movimiento. Trabajan en el jardín y en lechos de vegetales, realizan ascensos diarios a las montañas para buscar bayas y nueces frescas. Y hacen todo esto desde la infancia hasta la vejez, toda su vida es un movimiento constante. Por lo tanto, es una actitud tan fácil y al mismo tiempo honorable hacia la vejez. Las personas mayores no tienen miedo de envejecer; son alegres y alegres.

Otra característica que afecta la longevidad de los residentes de Vilcabamba, los investigadores consideran sus hogares. Están construidos principalmente de madera y arcilla, que, según los expertos, son los materiales más adecuados para construir una casa.

Estos maravillosos lugares están en nuestro planeta. En los últimos años, no solo los científicos, sino también multitudes de turistas comenzaron a visitar Vilcabamba para respirar el maravilloso aire "rejuvenecedor" de este valle. Llegó al punto en que personas mayores de todo el mundo comenzaron a venir aquí. Ellos compran viviendas aquí y se mudan a estos lugares increíbles con la esperanza de recuperar su juventud.